Fenomen

Huzursuz Bacak Sendromu nasıl tedavi edilir? Hangi pozisyonu deneseniz de yatakta ne kadar dönseniz de uykuya dalmada güçlük çekiyorsanız, huzursuz bacak sendromundan (RLS) muzdarip olabilirsiniz. Her yıl, dünyada milyonlarca insana tedavisi olmayan huzursuz bacak sendromu teşhisi konuyor. Huzursuz Bacak Sendromu hakkında bunları biliyor musunuz? Huzursuz Bacak Sendromu (RLS) nedir? Huzursuz Bacak Sendromu, hastanın bacaklarında hissetiği, ancak tam olarak tarif edemediği, rahatsız edici, garip bir his ve bunun sonucu olarak uykuya dalamama ile şekillenen bir sendromdur. Huzursuz Bacak Sendromu, genel olarak kronik bir şekilde bacaklarda rahatsızlık hissedilmesi olarak tanımlanır. Bu durumla mücadele edenler, farklı semptomlar tecrübe ederler; ancak RLS çoğunlukla bacakları hareket ettirmeye dair oldukça nahoş ve yoğun bir dürtü olarak ortaya çıkar. Gecenin bir yarısı, acı dolu bacak krampları ile uyanmak da yaygın bir şikâyettir. Problem genel olarak bacaklarda görülse de kafa...

90'ların bele ''bir şeyler bağlama'' modası geri döndü... Artık gömlekler belde! 90'ların bele ''bir şeyler bağlama'' modası geri döndü... Artık gömlekler belde!   90 'larda bele bir şeyler bağlama fikri oldukça popülerdi. Tarih tekerrürden ibarettir; artık gömlekler belde! En son Miley Cyrus'ta gördüğümüz bu model bu sıralar oldukça popüler.       Salaş ve cool görünümün en önemli etkenlerinden biri olan gömlekler artık giyilmek yerine bele bağlanıyor. Festival modasının tavan yaptığı moda dünyasında bu trend oldukça sevildi.       Kot şort ve tişört ün uyumuna bayılıyoruz ancak biraz sade durduğunu da kabul ediyoruz. Böyle zamanlarda yardıma ''oduncu gömleği'' de denen kareli gömlekler koşuyor.     Fazla kiloları olanlar için de güzel bir kamuflaj olduğunu hemen hatırlatalım...       Bu tarzı uzun çizmelerle de tamamlamak mümkün.     Boyfriend jean'lerle bu salaş ve cool görünümünüzü perçinleyin.     4e47c1e8a3a147...

En son ne zaman ebeveynliğe dair bir başarısızlığınızla kendinizi harap ettiniz? En son ne zaman ebeveynliğe dair bir başarısızlığınızla kendinizi harap ettiniz? Kızınız matematik sınavından zayıf getirdi ve kullandığınız sert sözcükler yüzünden pişmanlık mı duyuyorsunuz? Ya da sinir bozucu sınıf arkadaşları ile baş edebilmesi adına verdiğiniz tavsiyeleri yüzünüze gözünüze bulaştırdınız. Belki de oğlunuzun yıl sonu gösterisine katılacağınıza dair sözünüzü tutamadınız ve kafanızdaki bir ses berbat bir ebeveyn olduğunuzu söyleyip duruyor. Ancak unutmayın ki kendinize yaptığınız bu sert muamelenin bir alternatifi var: Öz şefkat...   Araştırmacı Kristin Neff'e göre "Öz şefkat, sonu olmayan olumlu-olumsuz özyargılardan kaçışın sığınağıdır." Neff'in tanımına göre öz şefkat, üç bileşeni barındırır:   1- Öncelikle kendimize karşı sert bir şekilde eleştirel ya da yargılayıcı olmak yerine, nezaket ve anlayış dolu bir yaklaşım benimsemek gerekir.   2- İnsanlığın getirilerini ta...

İnsanlarla konuşmaktan kaçındıran ağız kokusu, pek çok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. "Ağız kokusundan nasıl kurtulurum?" diyerek yaptığınız şeyler ise dişlerinize daha çok zarar verebilir! İşte ağız kokusundan kurtulmak için yapmamanız gerekenler... Diş Hekimi Göknur Öztürk, ağız kokusunu; ağız içindeki bakterilerin oluşturduğu uçucu sülfür bileşiklerine bağlı olarak oluşan ve ağız ile burundan gelen kötü koku olarak tanımladı. Erkekler bu problemi daha çok yaşıyor Erkeklerin kadınlara oranla daha fazla ağız kokusu sorunu yaşadığını belirten Öztürk, "Erkekler ağız bakımına daha az dikkat ederken kadınların sosyal hayatta daha dikkatli olması ve kişisel hijyenlerine daha fazla dikkat etmesi nedeniyle ağız kokusu erkeklerde daha sık görülüyor" dedi. Öztürk, ağız kokusunun güvensizlik ve sosyal yalıtım problemlerine neden olduğunun altını çizdi. Diş fırçalamak ağız kokusunu giderir mi? Ağız kokusu oluşum nedenlerini, solunum yolları enfeksiyonları, mide...

"Jinekoloji nedir, neye bakar?" ve "Kadın hastalıkları ve doğum bölümü doktoru (jinekolog) hangi hastalıklara bakar?" soruları internette çok araştırılan konular arasında. Kadın sağlığı ve hastalıklarını inceleyen bir bilim dalı olan jinekoloji bölümü hakkında merak ettiklerinizi haberimizde bulabilirsiniz Kadınların üreme organlarının sağlığı, bununla ilgili oluşabilecek problemler ve hastalıklar direkt olarak bir jinekoloji uzmanının alanına girer. Jinekoloji, halk arasında "Kadın Hastalıkları" olarak da bilinmektedir. Peki, jinekoloji nedir? Hangi hastalıklara bakar? İşte bilinmesi gerekenler... Jinekoloji ne demek? Kadın hastalıkları ile ilgilenen bir tıp dalı olanjinekolojibirçok alt branşlarda incelenir. Yunancada kadın demek olan "gynaik", eski Türkçe'de "nisaiye" Latin dillerinde de "gynecology" olarak tanımlanır.Jinekolojialt branşları; obstetri yani doğum, kadın hastalıkları, kısırlık, tüp bebek, aile planlama...

Özellikle son yıllarda yapılan çalışmalar sperm üretimindeki bozulmanın, moleküler düzeyde çok ince ayrıntılardan kaynaklandığını gösteriyor. Çocuk sahibi olamayan çiftlerde en ciddi sorun sperm tahlilinde ölü ya da canlı hiç hücre görülememesidir. Ne yazık ki bu olguların ancak az bir kısmında tedavi ile sperm çıkışı sağlanmakta, geri kalanında ise ameliyatla testislerde sperm arama gereği doğmakta. İşte, asıl sorun da burada başlıyor: Acaba testisi açınca ne ile karşılaşacağız? Ameliyatı boşuna mı oluyoruz? Ya hiç sperm çıkmaza, sonra ne yapacağız? Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Kaan Aydos, bu konuda merak edilenleri sizler için anlattı. Özellikle son yıllarda yapılan çalışmalar sperm üretimindeki bozulmanın, moleküler düzeyde çok ince ayrıntılardan kaynaklandığını ortaya çıkardı. İşin sevindirici yanı ise, günümüz teknolojisindeki ilerlemeler sayesinde bu bozuklukları artık tespit ediyor olmamız. Sperm üretiminin planı genlerimizde yapılır. Bu plana uygun olarak da yapı taşları yani am...

Göğüs hastalıkları solunum yoluyla ilişkili olan tüm rahatsızlıklar ile ilgilenen daha çok astım, KOAH gibi hastalıklar ile anılan ancak normalde çok daha fazla hastalıkla ilgilenen bir bilim dalıdır. İnternette çok araştırılan "Göğüs hastalıkları nedir, neye bakar? Göğüs hastalıkları bölümü doktoru hangi hastalıklara bakar?" sorularının cevabını haberimizde bulabilirsiniz "Göğüs hastalıkları hangi hastalıklara bakar?" sorusu internette sıkça araştırılıyor. Göğüs hastalıkları ve tedavileri ile ilgilenen göğüs hastalıkları uzmanı hekimler, tanı koyma, tedavi etme ve koruyucu planlar için çeşitli kan tahlilleri yaparlar, tetkikler isterler. Bunlar bazı hastalıkların teşhis edilmesinde büyük önem taşır. Göğüs hastalıkları bölümü doktoru nedir? 6 yıllık tıp eğitiminin ardından 4 yıl göğüs hastalıkları uzmanlık eğitimi alan hekimler, "Göğüs Hastalıkları Uzmanı" olarak adlandırılır. Göğüs hastalıkları uzmanı hangi hastalıklara bakar? Göğüs hastalıkları bölümü...

15 Eylül Dünya Prostat Günü kapsamında açıklamalar yapan Türk Üroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Cankon Germiyanoğlu ve Türk Üroloji Derneği İkinci Başkanı Prof. Dr. Ateş Kadıoğlu prostat hastalıklarına yönelik bilgi ve deneyimlerini paylaştı. Üroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Cankon Germiyanoğlu ve Türk Üroloji Derneği İkinci Başkanı Prof. Dr. Ateş Kadıoğlu, 15 Eylül Dünya Prostat Günü kapsamında konuyla ilgili bilgi verdiler. Uzmanlar, iyi huylu prostat büyümesinin belli bir yaştan sonra testosteronun azalmasına bağlı olarak östrojenin göreceli olarak artması sonucu oluştuğunu söyledi. İyi huylu prostat büyümesinin belirtilerini ve tıbbi tedavisini anlatan Prof. Dr. Ateş Kadıoğlu, iyi huylu prostatın 50 yaş üzerinde %50-75, 70 yaş üzerinde %80'oranlarında görüldüğünü söyledi. Ürolojide en sık tanı konulan hastalığın genellikle 50 yaşından büyük erkeklerde görüldüğünü söyleyen Kadıoğlu prostat büyümesinin idrar yolunu kapatmasına veya sıkmasına bağlı olarak idrar yapma ile ilgil...

Yaşlanma ve doğumlara bağlı ortaya çıkan genital deformasyonlar, kadınların öz güvenini sarsıyor. İşte vajen estetiği kaybolan bu öz güveni sağlama da önemli bir işleve sahip. Merak edilenleri Jinekolog, Cinsel Terapist, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Esra Demir Yüzer anlattı 1- Kadınlarda cinsel hayatın başlamasıyla vajen esnemeye başlar. Esnemenin derecesi bu faktörlere göre değişir: -Kişinin kolajen ve bağ doku yapısı -Sigara ve alkol kullanımı -Cinsel ilişkinin sıklığı -Gebelik, menopoz gibi hormonal değişiklikler -Özellikle travmatik olan normal doğumlar 2- Vajende genişleme; hem erkek hem de kadında haz alamama, cinsel ilişki esnasında rahatsız edici seslerin gelmesi, büyük tuvaletini yaparken zorlanma (özellikle vajen ile makat arasındaki bölgeye bastırma ihtiyacı olur), vajenden hava gelmesi, idrar kaçırma gibi şikayetlere neden olur. 3- Tüm bu şikayetler kadını fiziksel olarak olumsuz etkiler. Ancak kadını jinekoloğa getiren asıl neden, cinsel hayatındaki mutsuz...

Cinsel ilişki sırasında yaşanan ağrı, acı, batma, yanma gibi sorunlar kadınların sosyal hayatlarını ve psikolojik sağlıklarını derinden etkilemekte. Her 10 kişiden birisinde görülen kadınlarda cinsel ilişki ağrısı ve tedavisi hakkında Jinekolog Op. Dr. Süleyman Eserdağ ile görüştük. Cinsel ilişki ağrısı nasıl tarif edilir? En az 6 ay süreyle cinsel ilişkinin birleşme anında yaşanılan ağrı, acı, yanma, batma gibi hoşnutsuzluk hisleri 'cinsel ilişkide ağrı' (Disparoni) problemi olarak tarif edilir. Tüm dünyada oldukça yaygın görülen bu cinsel problem kadınların sosyal hayatlarını, evlilik veya partner ilişkilerini, özgüvenlerini ve psikolojik sağlığını yakından etkilemektedir. ABD Psikiyatri Derneği tarafından son yapılan sınıflandırma sisteminde bu sorun, 'vajinismus' ile aynı sınıfta 'Genitopelvik ağrı ve Penetrasyon (Birleşme) Bozukluğu' grubunda yer almıştır. Cinsel ilişki ağrı sorunu günümüzde tedavi edilebilmektedir. Cinsel ilişki ağrısının nedenleri nele...

Türkiye Ulusal Alerji ve İmmünoloji Derneği Başkanı Prof.Dr. Bülent Şekerel, yeni eğitim öğretim yılı öncesinde okul alışverişine çıkacak velileri, özellikle kokulu kırtasiye ürünlerinden uzak durmaları konusunda uyardı Kırtasiye ürünlerinin çeşitli boyalar ve çözücüler içerebildiğini ifade eden Türkiye Ulusal Alerji ve İmmünoloji Derneği Başkanı Prof.Dr. Bülent Şekerel, toksik ürünlerden uzak durulmasının önemine işaret etti. Bütün kırtasiye maddelerinin üzerinde çeşitli organik çözücüler bulunduğunu, bunların solvent, alkol veya su bazlı olabileceğini dile getiren Şekerel, keçeli kalemlerde alkol bazlı, tutkal ya da boyalarda su bazlı olanların tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Kokuluysa uzak tutun! Prof.Dr. Şekerel, yoğun koku veren kırtasiye ürünlerinin sağlığa zararlı olduğu uyarısında bulanarak şöyle konuştu: "Kokulu ürünler, gerek astımlıların nefes darlıklarını tetikler gerekse de solunum sistemi üzerine olumsuz etkileri bulunur. Bu ürünlerde hangi boyaların kullan...

Bel çevreniz kalınlaştı mı? Kilo vermenize rağmen karın bölgenizdeki yağlardan hâlâ kurtulamadınız mı? Belki de yapacağınız ufak düzenlemelerle karın yağlarına tamamen veda edebilirsiniz! Peki karın yağlarından kurtulmak için neler yapmalı, nelerden kaçınmalıyız? İşte cevabı... Kilo sorunu olsun veya olmasın karın bölgesindeki yağlanma birçoğumuzun ortak derdi. Türkiye'de yapılan bir çalışmaya göre, 20 yaş ve üzerindeki her 100 kişiden 34'ünde abdominal obezite, bir başka deyişle karın ve bel çevresinde yağlanma var. Çoğumuz sadece estetik bir sorun olarak düşünsek de karın bölgesinde yağlanma aynı zamanda ciddi hastalıklara davetiye çıkarıyor: Yağlanma arttığında vücutta ilk olarak insülin hormonu düzensiz salgılanmaya başlıyor, bunun sonucunda da insülin direnci ve diyabet gibi metabolik hastalıklar gelişiyor. Ayrıca inme, kalp ve damar hastalıkları açısından da önemli bir risk bu bölgelerdeki yağlanmalar. Peki karın yağlarından kurtulmak için neler yapmalı, nelerden kaçınmal...

Yaz ayı boyunca tatil planları bizleri bekliyor. Birçok kişi tatilde uzun saatler seyahat edecek. Bacaklarında inceden kalına farklı çaplarda varisleri olan kişiler için, uzun yolculuklar ve sıcak hava yeni problemleri de beraberinde getiriyor. Varis sorunu yaşayan kişilerin uzun yolculuklarda ve sıcak havalarda şikayetlerinin artabileceğini söyleyen Prof. Dr. Semih Barlas, yeni teknoloji tedavi yöntemleri ile çok kısa sürede, anestezi almadan ve bacakta hasar yaratmadan bu sorunu giderebildiklerini dile getirdi. Barlas, varis problemi olanların uzun yolculuklarda neler yapması gerektiği ile ilgili bilgi verdi. Su tüketin: Hem sıcak hava hem de sabit oturmak bacaklarınızı huzursuz edecektir. Bu yüzden su veya sıvı tüketerek hem vücudunuzu daha serin tutabilir hem de dolaşımınıza katkıda bulunabilirsiniz. Unutmayın ki, yetersiz sıvı alımı, kanınızı koyulaştıracak ve bacaklarınızda pıhtı oluşma tehlikesini artıracaktır. Hareketsiz kalmayın: Uzun yolculuklarda molalar vererek hareket...

Mert Erkan'ın İlkbahar-Yaz 2018 koleksiyonu HTHayatcom Facebook hesabında canlı yayında! Mert Erkan'ın İlkbahar-Yaz 2018 koleksiyonu HTHayatcom Facebook hesabında canlı yayında! Mercedes-Benz Fashion Week İstanbul'un 10'uncu sezonu Mert Erkan'ın defilesi ile başlıyor. HTHayatcom Facebook hesabından canlı yayınlanacak olan Mert Erkan'ın İlkbahar-Yaz 2018 koleksiyonunda pastel ve doğal tonlar göreceğiz. Verdiği röportajda el işçiliğini ön planda tuttuğunu söyleyen Erkan, koleksiyonun çıkış noktasının QR kod olduğunu açıkladı. Erkan'ın koleksiyonunun adı ise Self-Coded.     İşte Mert Erkan'ın İlkbahar-Yaz 2018 koleksiyonu       39cba4f5fffa4a729a99fd57d67df4c6

Bedenimizdeki iltihabı azaltmamız ve daha iyi hissedebilmemiz için bize önerilen 4 yol... Bedenimizdeki iltihabı azaltmamız ve daha iyi hissedebilmemiz için bize önerilen 4 yol... Enflamasyon, romatoid artrit, kalp hastalığı ve Alzheimer hastalığı gibi birçok sağlık koşulunun kökenidir. Ayrıca belirli durumların semptomlarını şiddetlendirebilir. Her zaman iltihaplanmayı azaltmanın yollarını bulmak istememize rağmen, yaz, özellikle kronik iltihap belirtilerini daha da kötüleştirebilecek olan sıcakla (güneş yanıkları ve dehidrasyon) iç içe olduğumuz bir dönemdir. Yeni Sağlık Devrimi kitabının yazarı Maria Borelius, anti-enflamatuar bir yaşam tarzının yaşamı nasıl değiştirmeye yardımcı olduğunu kitabında paylaşıyor.   1- Antienflamatuar yiyecekler yiyin Gerçek ev yapımı yiyecekler yiyin. Sizi öğleden sonra kan şekeri krizine karşı savunmasız bırakan zayıf salatalar değil, anti-enflamatuar püf noktaları ile güçlendirilmiş yiyecekler tüketin. Her gün bir sebze ve meyvele gökkuşağına ne der...

Bu maskeyi haftada bir kez uygulayarak cildinizi temiz ve sağlıklı tutmanız mümkün. Bu maskeyi haftada bir kez uygulayarak cildinizi temiz ve sağlıklı tutmanız mümkün. Elma sirkeli cilt temizleme maskesi   Malzemeler: 1 çay kaşığı ararot unu 1 çay kaşığı gülsuyu ¼ çay kaşığı elma sirkesi ¼ çay kaşığı maya 1 çay kaşığı zencefilli kombu çayı Her şeyi derin bir kapta karıştırın ve yüzünüze uygulayın. Ardından, ılık suyla durulayın ve hafifçe kurulayın.     f7ec3a59316141278e5bf97b4b9ad50b

Su içmekte zorlananlar ya da su içmeyi unutanlar, bu önerilere kulak verin! Su içmekte zorlananlar ya da su içmeyi unutanlar, bu önerilere kulak verin! Memorial Wellness Beslenme Danışmanı Dr. Dyt. Yonca Sevim su içmenin önemini 10 maddede anlattı.   Sağlıklı ve dengeli beslenmenin en önemli kurallarından biri su tüketimidir. Su içmeden sadece birkaç gün yaşanabilir. Peki suyun bedenimizdeki fonksiyonları nelerdir?   Suyun bedenimizdeki fonksiyonları   Vücutta besin öğelerini ve atıkları taşır Toksin ve atıkların vücuttan dışarı atılmasını sağlar, böbrekleri korur Vücut için gerekli moleküllerin yapısında yer alır ve onları korur Metabolik reaksiyonlarda rol alır ve gerekli ortamı sağlar Fiziksel performansı artırır, kas yapıyı destekler Eklemler ve göz içine, omurilikte ve gebelikte, anne karnında fetüsü çevreleyen amniyotik kese içinde kayganlaştırıcı ve destekleyici rolü vardır Vücut ısısını düzenler yani deriden terleme ile vücuttan fazla sıcaklığı uzaklaştırır. Kan hacmini korur,...

Paris Moda Haftası kapsamında Courreges 2019 İlkbahar/Yaz defilesi gerçekleştirildi. İşte detaylar... e287a1b16d73467890d47fef6e99579d