Fenomen

Gece davetlerinde şık olmanın altın kuralları nedir? Şık olmanın sırrı nedir? İşte davetlerde tüm dikkatlerin sizin üzerinizde toplanmasını sağlayacak şeyler... Gece davetlerinde şık olmanın altın kuralları nedir? Şık olmanın sırrı nedir? İşte davetlerde tüm dikkatlerin sizin üzerinizde toplanmasını sağlayacak şeyler... Bir kokteyle, partiye ya da düğüne davetlisiniz ama ne giyeceğinize bir türlü karar veremiyorsunuz... Yalnız değilsiniz. Biz kadınlar davetlere uygun giyinmek, sezon trendlerini yansıtmak, her şeyden önemlisi kıyafetin içinde rahat hissetmek isteriz. İşte gece davetlerinde muhteşem görünmek için ipuçları.   Feminen tasarımlar Transparanların öne çıktığı gece elbiseleri davetler için iddialı ama göz alıcı olduğu da kesin. Kıyafetin tamamı transparan olmasa da bunu detaylarda kullanan tasarımlar tercih edilebilir. İki farklı kumaşın birlikte kullanıldığı kıyafetler daha da seksi görünmenizi sağlayabilir.   Canlı renkler Yeni sezonda canlı renkler, günlük kıyafetler gibi ...

A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile fosfor, demir, kükürt, beta-karoten,manganez ve protein içerir. A, C, B1 ve B2 vitaminleri ile fosfor, demir, kükürt, beta-karoten,manganez ve protein içerir. Salatalık bol su ve vitamin içerdiği için cildin taze ve pürüzsüz olmasını sağlar. İşte size bunun dışında daha bilmediğiniz birçok faydalarını sizler için bir araya getirdik.   Karaciğer, böbrek ve pankreas hastalarına iyi gelir. Kalp ve damar hastalıklarına karşı vücudu korur. Basur ve gut hastalığında faydalıdır. Ter bezlerinin daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Kanı temizler. İdrar sökücüdür. Kabızlığı giderir. Kilo verdirmeye yardımcı olur. Sakinleştirici etkisi vardır. Uykuzluğa iyi gelir aynı zamanda yorgunluk gidericidir. c501f9be2c5f4ec4b79db0fcb9145daf

Vegan muffin yapmak aslında çok kolay! Vegan muffin yapmak aslında çok kolay! Malzemeler 1 tatlı kaşığı sirke 1 bardak soya sütü 1/3 bardak sıvı yağ 3/4 bardak şeker 1 bardak un 1/4 tatli kaşığı tuz 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu 1/3 bardak kakao Yapılışı Fırını, 175 C'ye ayarlayıp ısınmaya bırakın. Muffinlerinizin tepsiye yapışmaması için tepsinizi yağlayıp unlayın veya muffin kağıdı dizin. Öncelikle soya sütü ile sirkeyi karıştırın. Soya sütü koyu bir kıvama gelene kadar bekletin. Diğer yandan derin bir kasede un, kakao, kabartma tozu, vanilya ve tuzu karıştırın. Diğer kapta koyu kıvama gelen soya sütüne, şekeri ve sıvı yağı ekleyip karıştırın. Bu karışıma, unlu karışımı azar azar ilave ederek muffin harcını hazırlayın. Ortaya çıkan harcı, muffin kaplarına döküp önceden ısıttığınız fırına verin. Yaklaşık 20 dakika pişirdikten sonra fırından çıkarın.   Afiyet olsun! d63f7973da094a0a97fc41e1ba7a2c2b

2019 Paris Couture Haftası kapsamında sunulan Balmain 2019 İlkbahar/Yaz Couture defilesinden en beğenilen parçalar... be5230a9491543ed9cc29faa7fb8dfb2

Temiz ve parlak bir cilt için kozmetik ve bakım ürünleri yerine bu önerileri deneyin. Güzel bir cilt için pahalı ürünler ve karışımlar almak yerine bizim tavsiyelerimizi de uygulayabilirsiniz. Güzel bir cilt için sadece kremler yeterli değil. Çünkü güzellik ve iyi bir cilt ne yediğinizle ve nasıl yaşadığınızla da ilgilidir. Bol C vitamini tüketin Amerikan Beslenme Topluluğu'nun (The American Society for Nutrition) yaptığı araştırmaya göre yaşı ne olursa olsun yüksek C vitamini tüketmek cildin kırışık görünümünü azaltıyor. C vitamini, kollajen sentezinin gerçekleşmesine yardımcı oluyor, bu da cildin esneklik kazanmasını ve kırışıklıkların azalmasını sağlıyor. Basit karbonhidratlardan uzak durun Aynı araştırma sonuçları günlük alınan basit karbonhidratın 50 gram düşürülmesiyle de elde edilmiş. Basit karbonhidratlar şekerli yiyeceklerden aldıklarımızdır. Karbonhidrat kaynağı yiyeceklerden uzak durup bunun yerine lifli yiyecekleri tercih etmelisiniz. En iyi lif kaynakları sebzeler v...

Bebeğin tekme atışını hissetmek, hamileliğin heyecanla beklenen olgularından biri. Yapılan yeni bir araştırma bu sevimli olgunun yani fetüsün tekme atmasının sebebine – ve bunun gelişimine nasıl yardımcı olduğuna – detaylı bir şekilde ışık tutuyor. Bebeğin tekme atışını hissetmek, hamileliğin heyecanla beklenen olgularından biri. Yapılan yeni bir araştırma bu sevimli olgunun yani fetüsün tekme atmasının sebebine – ve bunun gelişimine nasıl yardımcı olduğuna – detaylı bir şekilde ışık tutuyor. Scientific Reports tarafından yapılan çalışmaya göre tekmeleme, fetüsün bedenini "haritalandırmasına" ve bulunduğu ortamı keşfedebilmesine yardımcı oluyor.   Araştırma bulguları Araştırmacılar, 31 ve 42 hafta (gebelik süreci de dahil olmak üzere) arasındaki 19 yeni doğanın uyku düzenini inceledi. Bu 19 bebeğin bir kısmı prematüre doğmuştu. Araştırmacılar, fetüslerin REM uykusu sırasında tekme atarken ürettikleri beyin dalgalarını gözlemlediler. Örneğin fetüs sağ elini hareket ettirdiğin...

Dünyada yoga yapılabilecek en iyi 5 yeri bir araya getirdik. İşte o yerler... Muang La Resort, Laos Eğer Laos' a yolunuz düştüyse, sakin ve antik bir deneyim için size Luang Prabang'ı önerebiliriz. Bu şehir aynı zamanda UNESCO tarafından dünya mirası listesine girmiştir. Bu şehirde otobüs ve kamyonlar yasaklanmıştır. Ülkenin kuzeyine doğru giderken yüksek platolar, bol yeşil alan ve uçurumları geçerek Muang La Resort'e bir uğrayın. Bu mekan yoga ve meditasyon için iyi bir ibadethane olmasının yanı sıra size, etnik azınlık kabileleri ziyaret, doğal kaplıca deneyimi, gençleştirici bir spa deneyimi, bir yemek kursu, ya da cip ile orman gezintisi fırsatları da sunuyor. Neeleshwar Hermitage, Hindistan Arap Denizi'nin yanında tenha bir palmiye korusunda yer alan bir gizli tropikal cennette meditasyon yapmak isterseniz Hindistan Bombay'daki Neeleshwar Hermitage tam size göre. Ahşap ve lateritten yapılmış, sakin bir plaja bakan küçük balıkçı evi konseptini bize sunuyor. O...

Vücudunuzu değiştirmenin yolu, onu olduğu gibi kabul etmenizden geçiyor. Günde birkaç dakika yapacağınız görselleştirme alıştırması size bu yolda yardımcı olabilir. Vücudunuzu değiştirmenin yolu, onu olduğu gibi kabul etmenizden geçiyor. Günde birkaç dakika yapacağınız görselleştirme alıştırması size bu yolda yardımcı olabilir. Çirkin hissettiğimizde bilmeliyiz ki, her şeyden önce bu bizim kafamızda yarattığımız bir durumdur. Fiziğimiz nasıl olursa olsun, vücudumuzun tamamen başka bir şekilde hayal ettiğimiz sanal imgesine sahibiz. Bu imge aynada gördüğümüzle uyuştuğunda kendimizi iyi hissediyoruz. Ancak ikisi arasında çok fark varsa mutsuz hissediyoruz.   Vücudumuzdan memnun olmadığımızda hepimiz, diyet veya estetik operasyon gibi en kolay yolu seçme eğilimindeyizdir. Vücudumuzla uğraşmaktan memnun oluruz. Ancak bu uğraşımız çoğu kez başarısızlıkla sonuçlanır, çünkü hayal ettiğimiz vücut kafamızda mevcudiyetini korumaktadır. Diyet yapsak da verdiğimiz kiloları, hatta biraz daha fazla...

Skolyoz nedir? Skolyozun tedavisi nasıldır? Omurga eğriliği hakkında bilmeniz gereken her şeyi konunun uzmanları anlattı. Skolyoz nedir? Skolyozun tedavisi nasıldır? Omurga eğriliği hakkında bilmeniz gereken her şeyi konunun uzmanları anlattı. Medicana Çamlıca Hastanesi Op. Dr. Nazmi Korkut Kasapbaşı skolyoz hastalığını, çeşitlerini ve tedavi yöntemlerini anlattı.   Skolyoz (omurga eğriliği) nedir? İnsan omurgasına yandan bakıldığında tam düz değildir. Boyun ve bel bölgesinde hafif çukurluk (lordoz) ve sırt bölgesinde hafif kamburluk (kifoz) vardır. Arkadan bakıldığında ise tam düz olmalıdır. Skolyoz (Omurga eğriliği) omurganın, sağ ya da sol yana doğru eğrilmesi anlamına gelmektedir. Skolyoz aslında bir hastalık değil bir bulgudur. Nasıl ki farklı hastalıklara bağlı olarak ateş ya da ağrı gibi bulgular ortaya çıkabiliyorsa, çeşitli hastalıklar da skolyoza neden olabilir. Bu nedenle skolyoz, sağlıklı bir omurga yapısında oluşan biçimsel bir deformite olarak tanımlanabilir.   Skolyoz, ...

Suna Dumankaya'dan kuru ciltlere özel doğal tarif... Suna Dumankaya'dan kuru ciltlere özel doğal tarif... Suna Dumankaya okur sorularını cevaplıyor.   Cildim çok kurudu. Ne yapmalıyım? Eda Ü./Konya   Cevap Yarım paket yaş mayayı suda eritin. 1 kahve fincanı süt ve alabildiğince un ekleyip hamur hazırlayın. 4 çorba kaşığı zeytinyağı ve 1 kahve fincanı tahini karıştırın. İyice mayalanınca hamuru bu karışıma batırıp maske halinde yüzünüze yayın. 25 dakika bekletip yüzünüzü yıkayın. b0d34bf0b60f43daa70cccb2b54e7e90

Sabah dışarıdan gelen dalga veya kuş sesleriyle uyanmak, ilk adımınızı toprağa basmak ve doğa ile iç içe yaşamak... Tiny house hareketi, basitçe ifade etmek gerekirse, yaşadıkları alanları ve mekanları küçültmeyi tercih eden insanların oluşturduğu sosyal bir harekettir. Gelin yakından inceleyelim. Kişiler çevre ile ilgili nedenler, mali nedenler veya özgürse seyahat ederek yaşamak gibi farklı gerekçeler ile tiny house akımına katılmışlardır. Tiny house yerine tam anlamını karşılayabilecek türkçe bir kelime olmadığından mikro ev diyebiliriz. Bu hareket, insanlara kendi yaşam tarzlarından farklı yollar olduğunu göstererek yardımcı olmaktadır. Bizden yıllar önce yaşayan Amerika ve İngiltere gibi ülkelerde giderek artan bir trend haline gelen tiny house, dikkat çekmeyi başarmış durumda. Günümüzde Tiny House'lar çok farklı zevklere hitap eden, en lüksünden en sadesine çok farklı özelliklere sahip bir ürün haline gelmiş. Genelde 4 ile 8 metre arasında değişen bu tekerlekli araçları...